Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2132 kcal
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Líp: 161,75g | Prot: 100,41g | Carbs : 69,22g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Full Circle Organic Steel Cut Oats, Coffee, Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almoço: cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Mezzetta Hot Chili Peppers, For You Radishes, Nature's Nectar 100% Lemon Juice, Sweet Red Peppers, scallions, Green Sweet Pepper, carrot, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. Jantar: Fiber Capsules, Giorgio Canned Mushrooms, Olive Oil, Butter, Cooked Fish, Beef. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Correr - 13/kph - 2 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 11 horas e 13 minutos, Assistir TV - 4 horas, Conduzir - 35 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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