Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 37,39g | Prot: 78,12g | Carbs : 226,48g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Свежевыжатый Яблочный Сок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой). Almoço: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Vici Крабовое Мясо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Крабовое Мясо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
|
467 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de patrikeev1995
|