Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 38,48g | Prot: 65,27g | Carbs : 195,94g.
Pequeno Almoço: Балтика Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком. Almoço: Лечо, Картофель Отварной, Конфета, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Гороховый Суп. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Лечо, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Икра, Fish House Кета Слабосоленая , Обычные Блины, Балтика Пиво Безалкогольное, Обычные Блины. mais...
|
|
1767 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|