Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Líp: 71,43g | Prot: 116,62g | Carbs : 255,20g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Киви, Магнит Слива, Здравушка Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Мираторг Окорок Свиной, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Нектарины, IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Outros: Яблоко, Ударница Мармелад. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|