Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
737 kcal
|
Líp: 18,98g | Prot: 82,95g | Carbs : 62,52g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Вода, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Лента Креветки Королевские в Панцире, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Брокколи на Пару, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. Snacks/Outros: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de na-45
|