Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Líp: 37,03g | Prot: 42,16g | Carbs : 138,61g.
Pequeno Almoço: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Махеевъ Джем Персик-Манго, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кускус (Вареный), Mr. Ricco Масло Растительное, Шеф Перекресток Сердце Индейки. Snacks/Outros: Stailon Фрукты в Желе, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Активиа Йогурт Питьевой с Вишней и Чиа. mais...
|
|
1696 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tania_tania_
|