Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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115,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 121,07g | Prot: 148,04g | Carbs : 79,08g.
Pequeno Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioquinha. Jantar: Repolho, Queijo de Manteiga, Queijo Coalho, Bacon, Bacon. Snacks/Outros: Cacau Show Trufa 85%, Cashews Royale Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MagdahSantos
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