Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 50,56g | Prot: 106,24g | Carbs : 136,55g.
Pequeno Almoço: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Лента Филе Телапии Премиум, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Galbani Моцарелла Autentica, Muscle Rush BCAA, 365 Дней Арахис Жареный Солёный. Almoço: Пекинская Капуста, Грибы Шампиньоны (Русский Гриб), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Геркулес Геркулес Монастырский, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Виноград. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de my_pupok
|