Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 58,67g | Prot: 108,28g | Carbs : 228,15g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Plus Pea Protein, Vega Sport Performance Protein (Pack), Nutiva Organic Chia Seed, Kale, Banana. Almoço: Kroger Sliced Mushrooms, Carrots, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Great Value All Natural Pizza Sauce, Trader Joe's Pizza Dough. Jantar: Trader Joe's Fresh Green Beans, Acorn Winter Squash, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces, Broccoli, Tofurky Original Sausage Italian, Onions. Snacks/Outros: Trader Joe's Strawberry Jam, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Trader Joe's Organic Raw Almonds. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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