Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 28,62g | Prot: 58,59g | Carbs : 149,73g.
Pequeno Almoço: Plain Corn Flakes, Apples, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Whole Foods Market Tuna Salad. Jantar: Red Sweet Pepper, Hellmann's Light Mayonnaise, Trader Joe's Gluten Free Plain Bagel, Applegate Farms Natural Smoked Turkey Breast. Snacks/Outros: Apples, Whiskey, 365 Organic Unsweetened Soy Milk, Udi's Gluten Free Original Granola. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|