Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 40,28g | Prot: 74,61g | Carbs : 142,72g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Сливочное Масло. Almoço: Рис Отварной, Лечо, Яйцо, Картофель Отварной, Брокколи. Jantar: Кукуруза Вареная, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|