Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 116,25g | Prot: 73,27g | Carbs : 63,58g.
Pequeno Almoço: Two Good Strawberry Yogurt, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Duke's Mayonnaise, Yellow Mustard, Hillshire Farm Ultra Thin Smoked Ham, Schmidt 647 Italian Bread. Jantar: Margaritaville Sunset Shrimp Scampi. Snacks/Outros: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Lily's Dark Chocolate Almond. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hezhturann
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