Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 146,50g | Carbs : 226,00g.
Almoço: HEB Mexican Style Shrimp Cocktail, Night Hawk Steak 'N Mac, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Kroger Saltine Wheat Crackers, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. Snacks/Outros: Kroger Beef Jerky. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Housework - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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