Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
894 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 52,77g | Carbs : 65,01g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Zeytinli Poğaça. Almoço: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Domates Sosu, Kıyma, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Jantar: Kıymalı Bezelye. Snacks/Outros: Su, Sirke, Aşure. mais...
|
A Perder 9,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gulbesekeriim
|