Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 24,25g | Prot: 92,47g | Carbs : 139,14g.
Pequeno Almoço: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Trufa de Chocolate Ao Leite, Tapioca com Manteiga, União Açúcar Demerara , CCGL Leite em Pó Desnatado, Pilão Café. Almoço: Hellmann's Maionese Light, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bodybuilders Iso Whey. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tharsilapaula
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