Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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117,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Líp: 86,74g | Prot: 71,53g | Carbs : 393,55g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Meatless Burrito with Beans and Rice, Kiddylicious Apple Crisps, PopCorners Popped Corn Chips - Cheesy Jalapeno (Bag), Welch's Fruit Snacks Strawberry, Lay's Barbecue Potato Chips, Kiddylicious Apple Crisps. Jantar: Trader Joe's Organic Pop (Lollipop), Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. mais...
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3570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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