Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2069 kcal
|
Líp: 111,97g | Prot: 105,31g | Carbs : 160,72g.
Pequeno Almoço: Нарезанная Ветчина, Сахар, Нескафе Капучино, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кабош Сыр Хаварти. Almoço: Кабош Сыр Хаварти, Хлебный Дом Хлеб Домашний, АТБ Скумбрия Соленая, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Ряба Майонез Провансаль, Подсолнечное Масло, Картошка Тушеная. Jantar: Сахар, Кабош Сыр Хаварти, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|