Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 71,56g | Carbs : 89,30g.
Pequeno Almoço: Tamek Çilek Reçeli , Pekmez, Siyah Zeytin, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Almoço: Sütaş Ayran, Beşler Et Döner. Jantar: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Karışık Yeşil Salata, Dana Eti. Snacks/Outros: Süt, Yeşil Elma. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayşe gül gelir
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