Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Líp: 86,46g | Prot: 100,35g | Carbs : 273,19g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Itambé Leite Pro Desnatado, Tapioca, Limão. Almoço: Fricassê de Frango, Alface, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Beterrabas. Jantar: Beterrabas, Requeijão, Queijo Minas, Tomates, Alface, Disnel Mini Croissant, Brioche. Snacks/Outros: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Melancia. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 42 minutos, Google Fit - 22 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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