Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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105,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 131,32g | Prot: 70,00g | Carbs : 20,22g.
Pequeno Almoço: Kofta Grilled Kofta, شيش طاووق شيش طاووق, Baba Ghanoush, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. Almoço: Strawberries, Minced Meat Baked Minced Meat, جبنه قريش cheese cottage, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg, طحينة البوادي. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.deeb
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