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體重87.5
體脂30.5
水分49.6
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
還好還好 今天晚上家人聚餐 沒辦法了😭😭😭
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 87,01g | Prot: 92,95g | Carbs : 248,69g.
Almoço: 月餅, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜, 新鮮豬肉香腸. Jantar: 皮蛋, 奶油蛋糕, 紅燒豆腐, 紅燒豬蹄, 炒豬肝, 雜糧飯. Snacks/Outros: 水果冰, 芋圓. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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 Comentários
16 set 19 por membro: gulinlin
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17 set 19 por membro: josephc0917
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跟家人團聚多吃點沒關係的啦！！今天肥友們一定會準你吃大餐好料的🍾🥂🎂🍰別客氣😄😄😄，我們不會80約哥的，但某人就難說了🤣🤣🤣
17 set 19 por membro: kuo19750926
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Histórico de Peso de josephc0917
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