Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 48,68g | Carbs : 124,63g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Ikan Patin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Jantar: Santan, Ikan Gabus, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mangga, Melon, Kulit Ayam, Risoles. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ovahyasmin
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