Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 47,05g | Prot: 87,28g | Carbs : 236,56g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Almoço: Кольраби, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Морковь, Картофель, Куриное Филе. Jantar: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Зефир, Домик в деревне Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|