Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 35,31g | Prot: 50,27g | Carbs : 139,15g.
Pequeno Almoço: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Останкино Ветчина Любительская, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Almoço: Мистраль Гречка, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Баклажан. Jantar: Slakon Pancake Крем с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Русское Молоко Творог 4%. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Пятерочка Банан, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|