Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Líp: 49,96g | Prot: 129,50g | Carbs : 260,05g.
Pequeno Almoço: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Здравушка Творог 5%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сливы, Нектарины, Виноград, Здравушка Творог 5%. Snacks/Outros: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яблоко, Зефир. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|