Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Líp: 74,68g | Prot: 101,17g | Carbs : 276,30g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, МКС Сыр Голландский, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Батон Нарезной. Almoço: МКС Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Слива, Алыча, Orion Чокопай, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, МКС Сыр Голландский , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Свекла Вареная, Малиновое Варенье, Магнит Яблоко, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%, Куриная Грудка Вареная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sototik
|