Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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407 kcal
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Líp: 9,59g | Prot: 42,32g | Carbs : 35,62g.
Pequeno Almoço: Carrefour Tartine Craquante à la Farine Complète. Almoço: Auchan Ratatouille, Saumon Cuit. Jantar: Les Crudettes Feuille de Chêne, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Fine Ligne Fromage Blanc 0%, Melon Galia. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, em Pé - 14 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 39 minutos, Chuveiro - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibere94
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