Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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43,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 46,57g | Prot: 27,29g | Carbs : 185,79g.
Pequeno Almoço: Yulaf Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. Almoço: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Jantar: Bim Dudi Kaymak, Aşure. Snacks/Outros: Nestle Damak Gece. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dndkksal
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