Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 41,26g | Prot: 178,26g | Carbs : 70,86g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Нектарин. Almoço: Помидоры, Минтай. Jantar: Помидоры, Минтай. Snacks/Outros: Черная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Geneticlab Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|