Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 74,06g | Prot: 70,04g | Carbs : 117,89g.
Pequeno Almoço: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Окей Хлеб Радзивилов, Омлет с Помидорами, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное, Здравник Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Almoço: Свинина Отварная, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ со Свининой. Jantar: Мясо по-Французски, Окей Хлеб Радзивилов. Snacks/Outros: Черемушки Трюфельный Пай, Перекресток Грейпфрут Красный, Мёд. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|