Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Líp: 60,01g | Prot: 111,35g | Carbs : 159,67g.
Pequeno Almoço: Кетчуп, Рафинад, Молоко (Цельное Молоко), Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо. Almoço: Zatecky Gus Пиво Светлое, Оливковое Масло, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Jantar: Креветки, Красное Столовое Вино, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Ikea Картофель Фри. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maybefree
|