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半夜睡到一半肚疼拉肚子.今早體重回來一些了😁
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57 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 65,65g | Prot: 56,46g | Carbs : 123,32g.
Pequeno Almoço: 全家 冷壓椰子水, 全家泡菜韓式燒肉飯捲 泡菜燒肉飯捲. Almoço: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 莧菜, 蘿蔔湯. Jantar: 愛之味 麥仔茶(無糖), 滷蛋, Costco 烤雞大腿. Snacks/Outros: 多力多滋 美式酸辣洋蔥. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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