Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 13,44g | Prot: 49,73g | Carbs : 163,06g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral, Abacate Margarida. Almoço: Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas. Jantar: Orquídea Bolacha Agua e Sal, Maçã, Banana Nanica. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 54 já
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