Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 42,59g | Prot: 68,64g | Carbs : 180,46g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Harris Teeter Blueberries, Raspberries , Bumble Bee Premium Light Tuna in Water, Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cucumber (with Peel). Jantar: Sauvignon Blanc Wine , Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Medium), Vegetable Tempura, Shrimp Tempura. Snacks/Outros: Mi Nina White Corn Tortilla Chips, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail (10 oz), Krave Sea Salt Original Beef Jerky. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelaghgoulis
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