Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 71,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 11,90g | Prot: 82,25g | Carbs : 274,83g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Publix Fiber Active Bran Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Strawberries. Almoço: Coors Keystone Light Beer, Pure Heart Seedless Watermelon, Healthy Life Honey Wheat Bread, Egg White, Louis Kemp Crab Delights Flake Style, Cucumber (Peeled). Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Honeydew Melons, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Gala Apples. Snacks/Outros: Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce, Aldi odonells irish cream, Great Value No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Cocoa Powder (Unsweetened), Apples. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Assistir TV - 6 horas, Pádel - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ronda59
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