Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2152 kcal
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Líp: 75,65g | Prot: 145,57g | Carbs : 238,70g.
Pequeno Almoço: Tesco The Growers Harvest Porridge Oats , Tesco Porridge, Flaxseed Seeds , Peanut Butter, Egg White , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bananas , Canderel Tablet, Espresso Coffee. Almoço: Pears, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Jantar: Kiwi Fruit, Canderel Tablet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cauliflower, Yellow Sweet Corn, Brown Rice, Tesco Salmon Fillets, Bulk Powders Egg White Powder, Bananas, Egg White, Peanut Butter. Snacks/Outros: Oranges, Roasted Salted Cashew Nuts, Tesco Jumbo Honey Roasted Cashews & Peanuts, Coffee with Milk, Canderel Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauly65
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