Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 75 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 122,96g | Prot: 100,89g | Carbs : 215,45g.
Pequeno Almoço: English Chinese Doughnut, Indonesian Corn Fritter, Bango Kecap Manis, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Vegetable Oil, KFC Crispy Chicken Thigh, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Almoço: Grilled Chicken, Bango Kecap Manis, Basil, Cucumber, Cabbage, Vegetable Oil, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Jantar: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Wei-Chuan Pork & Shrimp Wontons, Vegetable Oil, Ground Chicken, Noodles (Fat Added in Cooking), Shumai Dumpling, Black Pepper. Snacks/Outros: Honey, Nutella Selai Coklat, Prochiz Cheddar Cheese, Mr. Bread Roti Tawar Spesial, Instant Coffee (made from Powdered). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
17 set 19 por membro: jcmama777
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Thank you for the support
17 set 19 por membro: alv_kw
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Histórico de Peso de alv_kw
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