Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 54,36g | Prot: 102,24g | Carbs : 93,35g.
Pequeno Almoço: Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина для Завтрака, Можгасыр Сыр Голландский, Яблоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Планета Витаминов Черника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Jantar: Болгарский Перец, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Chikalab Chikabar Кокос, Помидоры, Брест Литовск Творог 3%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Questbar Chocolate Hazelnut, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|