Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 53,67g | Prot: 86,26g | Carbs : 84,84g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Almoço: Carne de Vaca Assada, Batata Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Arroz de Couve Flor. Jantar: Beterraba Cozida, Brócolis, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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