Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 47,89g | Prot: 28,78g | Carbs : 184,21g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Nasi Goreng. Almoço: Sawi, Mie Sedaap Mie Goreng. Jantar: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: My Roti Roti Isi Cokelat, Roti Keju, Tricks Baked Crisps, Naraya Oat Choco, Aice Mochi Durian. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nitamellia
|