Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 24,28g | Prot: 87,58g | Carbs : 170,30g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Рис, Белевские Сладости Зефир Детский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе. Jantar: Помидоры Черри, Горбуша, Морковь, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_diva1
|