Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
692 kcal
|
Líp: 19,79g | Prot: 54,15g | Carbs : 78,21g.
Pequeno Almoço: Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Киви, Alpro Миндальное Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almoço: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, I Love Fit Кетчуп, Пекинская Капуста, Яйцо, Green Ray Кукуруза, Чай, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Киви, Мёд, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de &Vika&
|