Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 49,67g | Prot: 122,06g | Carbs : 159,97g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Батон с Отрубями, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Чай, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Jantar: ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Перекресток Виноград Белый. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|