Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 33,81g | Prot: 140,90g | Carbs : 126,01g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Американо, Яблочное Пюре с Сахаром, Valio Творог Мягкий 0,1%, Полезные Продукты Хумус Классический, Томин Хлеб Хлеб Домашний, Карат Violette Cream Cheese, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Нут (Вареный), Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус. Jantar: Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Дыня Торпеда. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Stadnik
|