Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Líp: 45,74g | Prot: 101,41g | Carbs : 288,24g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молоки, Шарлотка с Яблоками, Батон Нарезной. Almoço: Куриное Филе, Макароны Отварные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Верес Икра Кабачковая, Пятерочка Яблоко Красное. Jantar: Leimer Панировочные Сухари, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Пиво. Snacks/Outros: Салат крабовый, Слобода Майонез. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|