Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 37,62g | Prot: 140,81g | Carbs : 134,38g.
Almoço: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Pepper , Royco Royco Ayam, Scallions or Spring Onions , Champ Sosis Ayam, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes. Jantar: Yakult Probiotic Drink, Broccoli , Soft Silken Tofu, Grilled Fish, White Rice. Snacks/Outros: Watermelon, Chicken Gizzard, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Papayas . mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caramelade
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