Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Líp: 109,53g | Prot: 206,74g | Carbs : 174,62g.
Pequeno Almoço: Bananen, ESN Micellar Casein (30g), ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Almoço: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway Turkey, ESN Micellar Casein - Natural, ESN Designer Whey Protein - Banana. Jantar: Clarky's Feinste Nussvariationen, Gut & Günstig Kaisergemüse, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Frikadelle, Frikadelle. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de monotypemarc
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