Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 62,73g | Prot: 74,10g | Carbs : 48,17g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Layenberger Eiweißmüsli, Müller Allgäuer Dickmilch. Almoço: Power System Crunchy Bar Vanille , Parmesan (Geschreddert), Extra Natives Olivenöl, Lidl Pinienkerne, Aldi Blattsalat Mix, Garnele. Jantar: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Outros: Mandeln. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de boni011
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