Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 75,00g | Prot: 108,95g | Carbs : 237,01g.
Pequeno Almoço: Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Магнит Слива, Киви, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Здравушка Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Жареный Картофель, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Здравушка Творог 5%, Виноград. Snacks/Outros: Яблоко, Ударница Мармелад. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|