Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2019
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 48,89g | Prot: 57,79g | Carbs : 131,29g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Мультизлаковое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Вологодское Льняное Масло , Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Jantar: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Outros: Doppel Herz Омега 3-6-9, Дикси Слива, Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e_zayarnaya
|